物治 - 核心穩定與功能性訓練

有關腰椎或胸椎之軀幹穩定訓練的順序排列，下列何者正確？①功能性運動 ②靜態的穩定運動 ③動態的穩定運動 ④單一穩定肌收縮再教育

下圖兩種仰臥起坐動作，皆從上半身平躺的起始位置至該圖之位置，則在動作過程中，何者誘發較多髖屈肌活化？ [圖片]

下列有關核心穩定運動目的與技巧的敘述，何者最不適當？

有關上、下肢的增強式訓練（plyometric training），下列何者錯誤？

有關增強式運動訓練（plyometric exercise），下列敘述何者錯誤？

如圖，此抬起軀幹並轉向右側的動作，主要訓練的腹部肌肉為何？①左腹內斜肌 ②右腹內斜肌 ③左腹外斜肌 ④右腹外斜肌 ⑤腹直肌 [圖片]

有關核心肌肉運動訓練，下列敘述何者錯誤？

一位二十歲約 78 公斤的健康籃球選手想要提升大腿肌力與整體跳躍力，下列何種訓練最適合？

有關誘發胸腰椎核心肌肉穩定方式，下列敘述何者錯誤？

有關增強式訓練（ plyometric training ）的敘述，下列何者錯誤？

有關核心穩定運動的相關訓練，下列敘述何者錯誤？

針對活動度過大的關節給予核心穩定訓練之概念，下列何者錯誤？

有關核心穩定運動的相關肌群，下列敘述何者錯誤？

關於側橋耐力測試（ side bridge endurance test ）的敘述，下列何者錯誤？

關於增強式訓練（ plyometric training ）的應用，下列何者錯誤？

在進行體重支撐（ body weight support ）跑步機訓練時，下列何種調整可以讓訓練增加難度？

若使用跳箱進行下肢肌群的增強式訓練（ plyometric training ）以促進垂直跳躍的能力，下列那些情況不適合？ ①膝關節發炎 ②小腿肌肉疼痛 ③踝關節明顯不穩定

欲強化患者靜態站姿平衡的能力時，若只考量運動型式而不考量其他相關訓練強度或量的因素，下列那一運動的轉移效果最好？

有關使用壓力回饋儀訓練腹橫肌收縮的敘述，下列何者錯誤？

下列有關增 強式肌⼒訓練（ plyometric training ）的敘述，何者錯誤？

學習 內縮⼩腹（ drawing-in ）技巧時，若欲藉由牽張（ stretch ）腹橫肌來強化學習者意識到肌⾁收縮，應採取下列何種姿勢最適當？

⼀名腰椎過度前凸（ hyperlordosis ）的病患，其相關肌⾁變化，下列何者較不可能？

骨盆底肌的訓練對於尿失禁的治療很重要，下列何者不屬於骨盆橫隔（ pelvic diaphragm ）的肌肉？