58歲中年婦女，平日血壓約為138/88 mmHg ，沒有糖尿病與其他心血管疾病，BMI為30 kg/m2，飲食偏好重油滷肉類食物，沒有抽菸與喝酒習慣，日常活動多為家務勞動，下列敘述何者最不適當？

本題觀念：

本題考查高血壓前期至第一期高血壓（stage 1 hypertension）且無糖尿病、無心血管疾病的病人，在生活型態改變為優先策略時，哪一個護理指導最不適當。此為反向題，需找出錯誤的護理建議。

選項分析

(A) 控制熱量的攝取 ✅ 正確陳述（非答案） 病人身體質量指數（body mass index, BMI）為 30 kg/m²（屬於肥胖，obesity），且偏好重油食物，控制熱量攝取、減輕體重是降低血壓的有效非藥物措施，此建議正確。

(B) 限制高鈉食物的攝取 ✅ 正確陳述（非答案） 限制鈉（sodium）攝取是高血壓管理的核心飲食策略，根據「得舒飲食（Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH diet）」建議，減少鈉的攝取可有效降低血壓，此建議正確。

(C) 每天至少 30 分鐘的中等強度運動 ✅ 正確陳述（非答案） 規律有氧運動是高血壓生活型態管理的重要措施，每天至少 30 分鐘的中等強度運動可降低收縮壓（systolic blood pressure）約 5–8 mmHg，此建議正確。

(D) 積極使用藥物來控制血壓 ❌ 錯誤陳述（= 答案） 對於血壓約 138/88 mmHg、無糖尿病、無心血管疾病、無其他危險因子的病人，**首選策略是生活型態改變，

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