考量世界衛生組織的建議與疾病特性，針對巴金森氏病患者之大肌肉群之肌力訓練，下列建議何者最適當？

本題觀念：

本題考查針對巴金森氏症 (Parkinson's Disease, PD) 患者的運動處方原則，特別是肌力訓練 (Resistance Training) 的建議。這主要依據 世界衛生組織 (WHO) 2020年身體活動指引 以及 美國運動醫學會 (ACSM) 針對慢性病與巴金森氏症的臨床指引。核心概念在於理解 PD 患者的病理特性（如動作遲緩、啟動困難、僵硬）以及如何透過適當的運動頻率、時機和策略來改善功能並預防跌倒。

選項分析

• A. 肌力訓練時為了專心，要避免搭配音樂 (錯誤)

  • 分析：巴金森氏症患者的核心問題之一是基底核功能退化導致的「內部自我提示 (internal cueing)」機制受損，造成動作啟動困難或凍結 (freezing)。
  • 理由：臨床上非常建議使用外部提示 (external cues)，包括聽覺提示 (如音樂節奏、節拍器)、視覺提示等，來繞過受損的基底核迴路，直接刺激動作皮質，幫助患者啟動動作並維持動作的節奏與幅度 (Rhythmic Auditory Stimulation, RAS)。因此，搭配適當節奏的音樂通常是有益的，而非應該避免。

• B. 針對下肢行走的重要肌群每週至少訓練2天 (正確)

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