執行顱頸屈曲動作訓練時，下列敘述何者錯誤？

本題觀念：

本題考查的是顱頸屈曲運動（Craniocervical Flexion, CCF）的訓練原則與執行細節。CCF 訓練的主要目的是活化並強化深層頸屈肌（Deep Neck Flexors, DNF），即頭長肌（Longus capitis）與頸長肌（Longus colli），同時抑制淺層肌肉（如胸鎖乳突肌 SCM、前斜角肌 Anterior Scalene）的過度代償。這對於治療頸因性頭痛、揮鞭式損傷及慢性頸痛至關重要。

選項分析

• A. 平躺屈膝（crook lying）可以降低神經張力的影響：正確

  • 標準的 CCF 測試與訓練姿勢為仰臥且雙膝彎曲（Crook lying）。此姿勢可以放鬆腰椎與骨盆，並減少下肢與脊髓硬膜的神經張力（Neural tension），避免因神經牽拉造成的干擾或不適，有助於患者專注於頸部的微細動作控制。

• B. 訓練前可先確認上頸椎的活動度正常：正確

  • 顱頸屈曲動作（Nodding）主要發生在寰枕關節（Atlanto-occipital joint, C0-C1）。如果上頸椎關節活動度受限（如關節僵硬或鎖住），患者將無法完成標準的點頭動作，而容易出現強迫性的下頸椎屈曲或頭部後縮（Retraction）等代償動作。因此，訓練前評估並確保關節活

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