膝關節在行走與跑步中要產生快速的方向變化時，需要那個關節面的活動？

本題觀念：

本題考查的是膝關節的生物力學（Biomechanics of the Knee），特別是膝關節在不同平面上的運動自由度（Degrees of Freedom）。膝關節主要是一個鉸鏈關節（Hinge joint），主導屈曲與伸直，但在特定條件下（如膝蓋彎曲時），它也允許旋轉運動，這對於改變行進方向至關重要。

選項分析

• A. 矢狀面（Sagittal plane）：

  • 分析： 矢狀面將身體分為左右兩半，在此平面上的主要動作是屈曲（Flexion）和伸直（Extension）。
  • 理由： 這是膝關節在行走和跑步中最主要的活動平面，負責身體的向前推進和吸收衝擊。然而，單純的屈伸動作只能讓身體直線前進或後退，無法達成「改變方向」或轉彎的需求。

• B. 冠狀面（Frontal plane）：

  • 分析： 冠狀面將身體分為前後兩半，在此平面上的動作為外展（Abduction/Valgus）和內收（Adduction/Varus）。
  • 理由： 在正常的膝關節生理中，冠狀面的活動度非常有限（主要是被動的微量活動）。雖然在急停或轉向時，膝關節會承受巨大的冠狀面負荷（如外翻力矩），這往往是導致前十字韌帶（ACL）受傷的機制之一，但它

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