有關中風病患的有氧訓練運動處方設計，下列何者適當？①早期訓練可採行功能性活動 ②平衡能力不佳的病患最好採用固定式腳踏車 ③強度目標應為最大攝氧量的70～80% ④為了確保安全性，病患應接受徹底的檢查和在監督之下進行運動

本題觀念：

本題考查中風病患的有氧運動處方（Aerobic Exercise Prescription for Stroke），主要依據美國運動醫學會（ACSM）及美國心臟協會/美國中風協會（AHA/ASA）的臨床指引。核心概念涵蓋運動頻率、強度、時間、類型（FITT原則）以及安全篩檢與監測的重要性。

選項分析

• ① 早期訓練可採行功能性活動（正確）

  • 分析：中風後的早期復健（Acute/Early phase）強調「早期活動（Early Mobilization）」。在病患醫療狀況穩定後，即可開始進行低強度的功能性活動，如床上翻身、坐姿平衡、由坐到站（Sit-to-stand）或輔助行走等。
  • 理由：文獻指出，早期融入功能性任務導向訓練（Task-oriented training）不僅能預防長期臥床造成的體能衰退（Deconditioning），還能促進神經塑性（Neuroplasticity）與動作功能的恢復。

• ② 平衡能力不佳的病患最好採用固定式腳踏車（正確）

  • 分析：中風病患常伴隨半側偏癱、步態不穩或平衡感缺失，跌倒風險極高。
  • 理由：固定式腳踏車（Stationary bicycle）或半臥式腳踏車（Recumbent bi

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