一位長時間於肩屈曲及內轉姿勢下進行臥推運動（bench press exercise）健身的大學生，最近開始抱怨肩關節疼痛，但無任何外傷的病史，其最有可能是下列何者所造成？

本題觀念：

本題考查的是**肩關節不穩定（Shoulder Instability）的病理機制，特別是針對後向不穩定（Posterior Instability）**的致病機轉與特定誘發姿勢。

選項分析

• A. 前向肩關節不穩（Anterior instability）：

  • 錯誤。
  • 機制：這是最常見的肩關節不穩定類型（佔90-95%）。通常發生在手臂處於**外展且外轉（Abduction and External Rotation）**的姿勢下，例如投擲動作的預備期或跌倒時手向後撐地。
  • 關聯性：臥推運動（Bench press）雖然在最低點時會將肱骨頭向前推，可能對前關節囊造成壓力，但題幹特別強調「長時間於肩屈曲及內轉姿勢」，這並非前向不穩定的典型受傷機制。

• B. 後向肩關節不穩（Posterior instability）：

  • 正確。
  • 機制：後向不穩定相對少見（佔2-10%），但常見於特定的運動員（如美式足球的阻擋員、舉重選手）。其典型的受傷或誘發機制是手臂處於**屈曲（Flexion）、內收（Adduction）及內轉（Internal Rotation）**的位置下受到軸向負荷（Axial lo

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