有關膝後十字韌帶三級撕裂傷修補術後的復健計畫，下列敘述何者錯誤？

本題觀念：

本題的核心觀念在於後十字韌帶 (PCL) 的生物力學功能及其重建術後的保護機制。

1. PCL 的功能：限制脛骨相對於股骨的向後位移 (Posterior Translation)。
2. 肌肉動力學：
   • 膕旁肌 (Hamstrings)：收縮時會將脛骨向後拉，這會增加 PCL 重建移植物的張力與壓力（這是 PCL 術後復健的大忌）。
   • 股四頭肌 (Quadriceps)：收縮時會將脛骨向前拉，產生前向剪力，有助於抵抗脛骨後垂 (Posterior Sag)，因此是 PCL 術後復健的重點強化肌群。

選項分析

• A. 術後執行蹲踞運動時，應避免軀幹過度前屈，以減少膕旁肌的收縮強度：(敘述正確)

  • 解析：在進行蹲踞 (Squat) 動作時，若軀幹過度前屈 (Forward trunk lean)，身體重心會前移，這會增加髖關節伸肌群（主要是臀大肌與膕旁肌）的力矩需求。為了保護 PCL 移植物，復健早期希望能減少膕旁肌的徵召。因此，保持軀幹較為直立 (Upright trunk) 可以減少膕旁肌的參與，轉而更多地依賴股四頭肌，這符合 PCL 的保護原則。

• **B. 在復健初期應強調膕旁肌的運動訓練

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