髂股韌帶（iliofemoral ligament）、恥股韌帶（pubofemoral ligament）和坐股韌帶（ischiofemoral ligament）在那個姿勢是比較鬆弛的狀態？

本題觀念：

本題主要測驗考生對於髖關節韌帶解剖構造及其生物力學機制的理解。 髖關節的三大韌帶（髂股韌帶、恥股韌帶、坐股韌帶）在解剖上呈現**螺旋狀（spiral orientation）**排列。這種特殊的排列方式使得韌帶張力會隨著關節角度改變，進而影響關節的穩定度。基本的生物力學原則是：

• 伸直（Extension）：會將螺旋狀的韌帶「轉緊」（Screw-home mechanism），使關節囊與韌帶繃緊，達到最穩定的狀態（Close-packed position for ligaments）。
• 彎曲（Flexion）：會將螺旋狀的韌帶「轉鬆」（Unwinding），使韌帶處於鬆弛狀態，關節囊容積最大（Loose-packed position）。

選項分析

• (A) 髖內收 (Hip Adduction)：

  • 內收動作會拉扯到位於關節上外側的組織。
  • 具體而言，內收會使**髂股韌帶的上束（superior band）和坐股韌帶（ischiofemoral ligament）**變得較為緊繃。因此，這並非三條韌帶都鬆弛的狀態。

• (B) 髖外展 (Hip Abduction)：

  • 外展動作會顯著拉緊位於關節下內側的**恥股韌帶（pubo

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