使用神經肌肉電刺激來進行肌力訓練，下列電刺激參數設定何者最適當？

本題觀念：

本題考查 神經肌肉電刺激 (Neuromuscular Electrical Stimulation, NMES) 應用於 肌力訓練 (Muscle Strengthening) 時的最佳參數設定。 成功的 NMES 肌力訓練需依循「超負荷原則 (Overload Principle)」，透過電刺激誘發強而有力的肌肉收縮。關鍵參數包含頻率 (Frequency)、強度 (Intensity)、波寬 (Pulse Duration) 以及通斷比 (Duty Cycle)。

選項分析

• A. 電刺激頻率設定 50 Hz，以達到強直收縮 (Correct)

  • 正確原因：為了產生有效的肌力訓練效果，必須使肌肉產生平滑且持續的 強直收縮 (Tetanic Contraction)。骨骼肌產生強直收縮所需的頻率通常介於 35 ~ 50 Hz (部分大肌肉可能需至 80 Hz)。
  • 低於 30 Hz 的頻率通常只能產生單次抽搐 (Twitch) 或不完全強直，無法產生足夠的張力來誘發肌力增強的適應性改變。
  • 50 Hz 是臨床上誘發強直收縮的標準且適當的頻率設定。

• B. 電刺激頻率設定為 1 Hz，以避免肌肉疲勞 (Incorrect) *

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