下列何者為影響運動時心輸出量增加最顯著的生理參數？

本題觀念：

本題考查的是運動生理學中，關於心輸出量 (Cardiac Output, CO) 在運動時變化的決定因素。

心輸出量的公式為： $\text{CO} = \text{HR (心率)} \times \text{SV (心搏量)}$

在運動過程中，為了滿足肌肉對氧氣的大量需求，心輸出量會顯著增加（從靜止時約 5 L/min 增加到運動時的 20-30 L/min 或更高）。本題的核心在於比較心率與心搏量兩者對於心輸出量增加的貢獻程度。

選項分析

• (A) 心率 (Heart Rate)：正確。

  • 在漸進式運動中，心率會隨著運動強度的增加呈線性上升，直到達到最大心率 (Max HR)。
  • 數值變化幅度大：從靜止時約 60-70 bpm，可增加至最大運動時的 180-200 bpm，增加幅度約為 3倍。
  • 在運動強度超過 40-60% $VO_{2}max$ 後，心搏量通常會達到高原期 (plateau) 而不再顯著增加，此時心輸出量的進一步提升幾乎完全依賴心率的增加。因此，心率是影響運動時心輸出量增加最顯著的參數。

• (B) 心搏量 (Stroke Volume)：錯誤。

  • 雖然心搏量在運動初期（輕度到

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