有關後小兒麻痺症候群（ post-polio syndrome ）的功能性運動，下列敘述何者正確？

本題觀念：

本題主要考查 後小兒麻痺症候群 (Post-Polio Syndrome, PPS) 患者的運動處方原則。 PPS 的病理機制源於早年小兒麻痺後，倖存的神經元過度代償（發芽）所形成的巨大運動單元（Giant motor units）隨著老化逐漸衰退，導致原本穩定的肌肉再次出現無力、疲勞與疼痛。因此，物理治療的核心原則是 「節能 (Energy Conservation)」 與 「避免過度使用 (Avoidance of Overuse)」。

選項分析

• A. 應強調高強度的有氧活動：錯誤。

  • PPS 患者極易出現肌肉疲勞與過度使用症候群。高強度的有氧運動（如跑步、激烈的單車）會加速運動單元的耗損，甚至導致橫紋肌溶解或不可逆的肌力下降。
  • 指引建議：應採用 低至中等強度 (Low to moderate intensity) 的有氧運動（如游泳、固定式腳踏車），強度通常設定在 RPE (自覺用力係數) 11-13 (輕或是稍微吃力)，且心率不宜過高。

• B. 應強調高強度的肌力活動：錯誤。

  • 對於 PPS 患者，過度負重的肌力訓練（High-intensity resistance training）會造成「過度使用無力 (O

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