下列何者不是高齡體適能檢測的評估項目？

本題觀念：

本題考查的是高齡者功能性體適能檢測 (Senior Fitness Test, SFT) 的標準評估項目。這套測驗由 Rikli 和 Jones 於 2001 年發展，是目前國際與台灣（如國民健康署）推廣高齡者體適能最常用的標準化檢測模組。考生需熟記該模組包含的 6 大測試項目及其對應的體適能要素。

選項分析

• A. 坐到站測試 (Sit-to-stand test)：是。

  • 對應 SFT 中的 30秒坐站測試 (30-Second Chair Stand)。
  • 目的：評估下肢肌力。
  • 方法：雙手交叉於胸前，記錄 30 秒內能完成幾次完整的起立-坐下動作。

• B. 10公尺走路速度 (10-meter walk speed)：不是 (本題正確答案)。

  • 分析：雖然「走路速度」是評估高齡者衰弱 (Frailty) 與跌倒風險的重要臨床指標（被稱為第六生命徵象），但在 Rikli & Jones 的標準 SFT 模組中，並未包含「10公尺走路速度」這項測試。
  • 差異：SFT 模組中與「行走」有關的項目是 2分鐘踏步 (2-Minute Step Test) 或 **6分

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