下列何者可以使股直肌（ rectus femoris ）達到最大的伸展？

本題觀念：

本題考查雙關節肌肉 (Bi-articular muscle) 的解剖學動作與被動不足 (Passive Insufficiency) 的應用。

股直肌 (Rectus Femoris) 是股四頭肌群中唯一跨越兩個關節（髖關節與膝關節）的肌肉。要使一條肌肉達到「最大伸展」，必須將該肌肉跨越的所有關節擺位在與其「收縮動作」完全相反的方向，使其處於被動不足的最長位置。

• 股直肌的動作 (Action)：
  1. 髖關節：屈曲 (Flexion)
  2. 膝關節：伸直 (Extension)

因此，要伸展 (Stretch) 股直肌，必須執行與上述動作相反的擺位：

1. 髖關節：伸直 (Extension)
2. 膝關節：屈曲 (Flexion)

選項分析

• (A) 屈曲髖關節且屈曲膝關節：

  • 髖屈曲：縮短了股直肌近端（使其放鬆）。
  • 膝屈曲：拉長了股直肌遠端。
  • 結果：一端縮短、一端拉長，並非最大伸展狀態。

• (B) 屈曲髖關節且伸直膝關節：

  • 髖屈曲：縮短了股直肌近端。
  • 膝伸直：縮短了股直

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