111年:心兒物治(2)

下列那一項不屬於檢測兒童健康體適能的測驗?

A屈膝仰臥起坐
B坐姿直膝體前彎
C帶球上籃
D屈臂懸垂(吊單槓)

詳細解析

本題觀念:

本題考查的核心觀念為健康體適能 (Health-related physical fitness)競技體適能 (Skill-related physical fitness) 的區別。

  1. 健康體適能:指與健康有密切關係的體能要素,主要包含五大要素:

    • 心肺耐力 (Cardiorespiratory endurance)
    • 肌力 (Muscular strength)
    • 肌耐力 (Muscular endurance)
    • 柔軟度 (Flexibility)
    • 身體組成 (Body composition)
    • 註:在台灣教育部體適能測驗中,常將「瞬發力/爆發力 (Power)」(如立定跳遠) 納入學生體適能測驗項目中,但學理上爆發力通常歸類於競技體適能,或介於兩者之間。但在本題選項比較下,有更明顯的競技項目。
  2. 競技體適能 (或稱運動體適能):指與運動技巧表現有關的體能,主要包含:

    • 敏捷性 (Agility)
    • 協調性 (Coordination)
    • 平衡感 (Balance)
    • 速度 (Speed)
    • 反應時間 (

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