承上題【自行車踩踏週期中，踏板由最高點踩下以產生推進力量，呈現如下圖位置的瞬間，髕腱（ patellar tendon ）與脛骨粗隆連結處距離膝關節旋轉中心 5 公分，與此連接線夾角 30 度，小腿與腳的轉動慣量（ moment of inertia）為 0.25 kg·m2，膝關節角加速度為 10 rad/s2，則此時的髕腱張力為何？】，當踩踏爆發末期轉換到恢復期（踩踏最低點附近）時，下列那一個雙關節肌肉為主要作用肌？

本題觀念：

本題考查的是自行車踩踏生物力學（Cycling Biomechanics）中的肌肉活化時序（Muscle Activation Patterns）。特別是針對「下死點」（Bottom Dead Center, BDC，約在時鐘6點鐘方向，180度位置）附近的肌肉動力學。在此階段，腿部動作由「向下踩踏（推進）」轉換為「向後向上拉提（恢復）」，這個轉換過程涉及特定的雙關節肌肉協同作用。

選項分析

• A. 膕旁肌（Hamstrings）：正確答案之一。

  • 解剖功能：膕旁肌（半腱肌、半膜肌、股二頭肌長頭）是雙關節肌肉，負責伸髖（Hip Extension）與屈膝（Knee Flexion）。
  • 踩踏機制：在踩踏週期的下死點（BDC）附近，膝關節處於最大伸直角度，準備開始彎曲以進入恢復期。此時需要膕旁肌強烈收縮來彎曲膝蓋並伸展髖部，做出類似「像在鞋底刮除泥巴（scraping mud）」的向後拉動動作。文獻顯示膕旁肌在踩踏週期的底部（約150°-270°）非常活躍，負責將踏板通過死點並轉換力量方向。

• B. 膕肌（Popliteus）：錯誤。

  • 解剖功能：主要為單關節肌肉（雖跨過膝關節，但作用範圍極短且主要功能為解鎖膝關節與內

...（解析預覽）...