一位膝屈曲肌群縮短的病人，執行牽張運動時，將膝關節被動伸直到受限角度，然後在此角度讓病人執行幾秒鐘的次大強度膝屈曲肌群等長收縮，之後請病人放鬆，再讓病人主動進行膝伸直至最大角度，並維持在此角度下幾秒鐘。此項牽張技術的名稱為何？

本題觀念：

本題考查的是 本體感覺神經肌肉誘發術（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, PNF） 中的伸展技術。這類技術利用神經生理學原理（如自體抑制 Autogenic Inhibition 和交互抑制 Reciprocal Inhibition）來增加肌肉柔韌度與關節活動度。解題關鍵在於區分不同 PNF 技術的操作步驟，特別是「肌肉收縮的類型（等長 vs 等張）」以及「伸展階段的動作執行者（被動 vs 主動）」。

選項分析

• A. Hold-relax (HR, 固縮-放鬆)：

  • 操作步驟：將肢體被動伸展至受限點 $\rightarrow$ 要求病人對緊繃肌肉（拮抗肌）做 等長收縮 (Isometric contraction) $\rightarrow$ 放鬆 $\rightarrow$ 治療師 被動 將肢體推向新的活動角度。
  • 錯誤原因：雖然題目中有「等長收縮」，但 HR 技術的最後階段通常是由治療師進行「被動伸展」，而題目明確指出是病人「主動進行膝伸直」，因此不符。

• B. Contract-relax (CR, 收縮-放鬆)：

  • 操作步驟：將肢體被動伸展至受限點 $\rightarro

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