有關健康體適能的敘述，下列何者正確？

本題觀念：

本題主要測驗考生對於「健康體適能（Health-related Physical Fitness）」與「競技體適能（Skill-related Physical Fitness）」的定義區分，以及各項體適能檢測項目的生理意義與影響因子。這是物理治療師在健康促進與運動處方領域的基礎知識。

選項分析

• A. 健康體適能主要檢測心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度、動作敏捷度
  • 錯誤。
  • 根據美國運動醫學會（ACSM）與台灣教育部體育署的定義，健康體適能包含五大要素：
    1. 心肺耐力 (Cardiorespiratory endurance)
    2. 肌力 (Muscular strength)
    3. 肌耐力 (Muscular endurance)
    4. 柔軟度 (Flexibility)
    5. 身體組成 (Body composition)
  • 「動作敏捷度（Agility）」屬於競技體適能（Skill-related/Sport-related fitness）的範疇，其他競技體適能要素還包括速度、協調性、平衡感、反應時間與爆發力。因此選項 A 將敏捷度

...（解析預覽）...