小明，16歲，高中一年級，在校成績低落、情緒不穩、易怒、缺課，曾表明想從世界消失。就醫後診斷為青少年憂鬱症。媽媽詢問護理師如何幫助小明時，下列敘述何者錯誤？

本題觀念：青少年憂鬱症的家庭照護與護理指導重點

青少年憂鬱症常見表現包含情緒低落、易怒、學業退步、社交退縮及自殺意念。護理指導的目標不僅是穩定情緒與預防自殺，更要協助家屬營造安全、被接納與支持的環境。核心原則如下：

1. 接納並肯定疾病：讓個案了解憂鬱症是一種可治療的身心疾病，而非「懶惰」或「想太多」。
2. 安全優先：減少獨處時間、監測自殺風險。
3. 支持與陪伴：傾聽、陪伴，而非說教。
4. 規律作息與運動：適度的戶外運動、陽光與規律生活有助情緒改善。

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選項分析

A. 讓小明知道自己生病了，需要治療
‣ 認知正確。協助青少年了解這是疾病、需要專業治療，可降低病恥感並提高就醫與用藥依從性。
→ 正確做法。

B. 多安排小明的戶外運動
‣ 規律運動與日照可提升腦內血清素、內啡肽，有助改善憂鬱情緒。
→ 正確做法。

C. 告知小明不要胡思亂想，應致力於課業成就
‣ 否定其感受並強調成績，只會增加壓力與無助感，屬於「說教」與「情緒輕忽」，違反支持性溝通原則。可能使症狀惡化，甚至觸發自殺意念。
→ 錯誤做法。 (正確答案)

D. 多陪伴小明，避免小明獨處
‣ 憂鬱症伴隨自殺意念時，避免長時間獨處可降低自傷風險；也提供情感支持。
→ 正確做法。

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答案解析

本題考查家屬在面對青少年憂鬱症時的適當支持方式。

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