當吸菸者到醫院戒菸門診進行戒菸時，醫師評估發現吸菸者已有戒菸動機，故採用增強戒菸動機策略以堅定其戒菸的 意願。此吸菸者是處於那一個戒菸階段？

本題觀念：

跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM）又稱「行為改變階段模式（Stages of Change Model）」，由 Prochaska 與 DiClemente 提出，將行為改變分為五個階段，廣泛應用於戒菸、減重等健康行為諮商。

選項分析

(A) 懵懂期（pre-contemplation phase） 此期個案尚未意識到問題存在，或完全無意願改變行為。在未來 6 個月內沒有改變意圖。本題個案「已有戒菸動機」，故排除此期。

(B) 深思期（contemplation phase） ✅ 正確答案 個案已意識到問題，並認真考慮改變，但尚未採取具體行動。操作定義為：在未來 6 個月內有認真打算戒菸，但仍在評估利弊得失（decisional balance）。此期個案「已有動機」但尚未做出明確行動計畫，醫師策略是「增強動機（motivation enhancement）」以鞏固意願，與本題情境完全吻合。

(C) 準備期（preparation phase） 個案已決定改變，並計畫在未來 30 天內採取行動，且已開始嘗試一些小改變（如減少菸量）。此期醫師的介入策略是協助制定具體戒菸計畫，而非單純「增強動機」。

**(D) 行動期（action phase）

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