一般上樓梯時，上階側之髖關節承受力量約為體重的幾倍？

本題觀念：

本題考核上樓梯時髖關節所承受之關節反作用力（hip joint reaction force）。由於上樓梯需要較大的髖關節屈曲力矩與外展肌群收縮，髖關節所承受的力量顯著高於平地行走。

選項分析

(A) 1 倍體重 明顯低估。平地靜態站立時髖關節力量就約 1/3 體重，上樓梯時肌肉需作功更多，不可能只有 1 倍。

(B) 5 倍體重 偏高，較接近某些文獻中最大峰值（Shelley 等人報告最高可達 6 倍體重），但並非一般上樓梯的代表性數值。

(C) 3 倍體重 ✓ 正確 生物力學文獻（Costigan, Deluzio & Wyss, 2002）指出，一般正常上樓梯時髖關節的峰值接觸力約為體重的 3 倍（peak joint contact force ≈ 3 × body weight）。此為考試常引用的標準數值。

(D) 7 倍體重 過高，超出文獻報告的最大值（最大約 6 倍體重），不符合臨床文獻。

答案解析

正確答案為 (C) 3 倍體重。生物力學研究顯示，一般上樓梯時（stair ascent）承重側髖關節的峰值關節反作用力約為體重的 3 倍（3× BW）。相比之下，平地行走約為 2.5 倍體重，上樓梯因需要更大的髖屈曲力矩，負荷增加約 23%。了解各活動的髖關節負荷，對髖關節術後（如全

...（解析預覽）...