下列何者不是運動按摩的主要目的？

本題觀念：

運動按摩（sports massage）的主要目的與功能，本題為反向題，問「不是主要目的」的選項。

選項分析

(A) 降低比賽壓力及焦慮 ✅（正確陳述，是主要目的） 運動按摩的心理效益明確記載於文獻，包含減輕賽前焦慮、降低壓力感、改善情緒，幫助選手維持適當的心理狀態迎戰比賽。這是運動按摩的主要目的之一。

(B) 避免軟組織的沾黏 ✅（正確陳述，是主要目的） 運動按摩可改善軟組織的延展性，預防或減少肌肉、筋膜間的沾黏（adhesion），維持軟組織正常滑動功能。這是運動按摩的主要功能之一，尤其在賽後恢復與傷後復健中具重要意義。

(C) 增強排汗功能 ❌（答案，不是主要目的） 排汗功能的增強並非運動按摩的主要目的。雖然按摩後可能有輕微的體溫調節反應，但增強排汗（sweating）功能不屬於運動按摩的設定目標。文獻顯示，運動按摩並不改變肌肉溫度，任何排汗反應僅是間接的生理後果，而非治療目標。

(D) 增強精神活力 ✅（正確陳述，是主要目的） 賽前運動按摩的目標之一是「喚醒（energizing）」身體，使肌肉準備好應付比賽需求，提升精神活力與警覺性。較輕快的按摩手法（如快速 effleurage）可刺激神經系統，增強精神活力。

答案解析

答案為 (C)。

運動按摩的主要目的涵蓋：

• **賽

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