比較閉鎖鏈（深蹲站起）以及開放鏈（坐姿抬腿）的活動，同樣由 90 度到 0度做膝伸直肌群的向心收縮，隨著彎曲角度逐漸變小，外力在膝關節所產生的力矩變化，下列何者正確？

本題觀念：

比較閉鎖鏈（closed kinetic chain, CKC）深蹲站起與開放鏈（open kinetic chain, OKC）坐姿抬腿，在膝關節由90°到0°的伸直動作中，**外力（external force）在膝關節產生的力矩（external moment）**隨角度的變化趨勢。

選項分析

(A) 閉鎖鏈與開放鏈都會逐漸變大 錯誤。OKC 時外力力矩隨角度減小而減小（見D選項解析），並非兩者都變大。

(B) 閉鎖鏈與開放鏈都會逐漸變小 錯誤。CKC 的外力力矩在接近伸直時並不會隨之縮小。

(C) 閉鎖鏈逐漸變大，開放鏈逐漸變小 錯誤，方向判斷反了。

(D) ✅ 閉鎖鏈逐漸變小，開放鏈逐漸變大 正確（本題正向題，D為正確答案）

答案解析

答案為 (D)。

分析需從每種動作的外力特性及力臂（moment arm）變化著手：

開放鏈（OKC）坐姿抬腿（leg extension）：

• 外力 = 重力（作用於小腿+足部的合成重心）
• 力矩 = 重力 × 重力力臂（重心到膝關節旋轉軸的水平距離）
• 膝關節由 90° → 0°（伸直）時，小腿由垂直地面逐漸水平：
  • 90° 時：小腿幾乎垂直，重力幾乎與小腿平行，水平力臂極小 → 力矩極小
  • 趨近

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