有關腰椎的穩定訓練之肌肉再教育，下列敘述何者錯誤？

本題觀念：

腰椎穩定訓練的肌肉再教育：局部肌群(local muscles)與整體肌群(global muscles)的角色區分

選項分析

本題為反向題（「何者錯誤」），需找出錯誤的敘述。

(A) 需強調腹直肌、腹橫肌及腹斜肌的合力收縮 ❌ 錯誤陳述（=答案） 腰椎穩定訓練的核心概念是先重新訓練局部深層穩定肌群，包括腹橫肌(transversus abdominis, TrA)和深層多裂肌(deep multifidus)。腹直肌(rectus abdominis)屬於整體肌群(global muscles)，主要功能是產生大扭矩、控制軀幹動作，而非提供節段性穩定。強調腹直肌的合力收縮並不符合腰椎穩定訓練的再教育原則——事實上，腹部內凹(abdominal hollowing/ADIM)的目的即是選擇性激活TrA同時最小化腹直肌收縮。

(B) 深層多裂肌是穩定肌肉中屬於最局部小範圍的肌肉 ✅ 正確 深層多裂肌(deep multifidus)直接附著於腰椎椎板，是最局部(most local)的節段性穩定肌，與TrA協同作用形成「局部穩定系統」。

(C) 腹部肌肉的收縮，如腹部內凹（hollowing），有助於腰椎的穩定 ✅ 正確 腹部內凹動作(abdominal drawing-in maneuver

...（解析預覽）...