有關退化性膝關節炎的敘述，下列何者錯誤？

本題觀念：

退化性膝關節炎（knee osteoarthritis, KOA）的復健運動治療原則，特別是運動強度的建議與股四頭肌強化的角色。本題為反向題（問「何者錯誤」）。

選項分析

(A) 儘量鼓勵病人強化股四頭肌肌力，可以延後進行手術的時間。 ✅ 正確陳述。股四頭肌（quadriceps）是膝關節最重要的動態穩定器，良好的股四頭肌肌力可減少關節負荷、改善功能並延後全膝置換術（total knee arthroplasty）的時機。多篇系統性回顧與美國骨科醫師學會（AAOS）、歐洲抗風濕病聯盟（EULAR）的指引均強烈建議股四頭肌強化作為 KOA 的核心治療。

(B) 即使是慢性期，病人仍要避免中等強度的運動訓練，以免加速退化性膝關節炎的惡化。 ❌ 錯誤陳述（答案）。現有高品質證據顯示，中等強度運動訓練（moderate-intensity exercise）不僅不會加速 KOA 惡化，反而是慢性期 KOA 的標準第一線治療之一。美國風濕病學會（American College of Rheumatology, ACR）及 EULAR 均建議以中等強度有氧運動（如每週 3-4 次，每次 30-60 分鐘，自覺用力程度 RPE 11-14）作為慢性 KOA 的核心非藥物治療，可有效降低疼痛、改善功能。

(C) 主要症狀

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