肌肉收縮使用無氧呼吸時，主要使用的能量來源為何？

本題觀念：骨骼肌能量代謝－無氧（乳酸）系統

在劇烈、短時間、氧氣供應不足的運動（如衝刺、舉重）中，骨骼肌主要倚賴「無氧糖解作用」供應 ATP。此系統以葡萄糖（或由肝醣分解而來的葡萄糖）為基質，快速裂解生成 ATP，同時產生乳酸。因此，判斷「無氧呼吸時主要的能量來源」等於辨認「無氧糖解的燃料」。

選項分析

A 乳酸
‣ 為無氧糖解的產物，並非驅動糖解反應的基質，無法直接再被同一途徑迅速產出 ATP。

B 蛋白質
‣ 蛋白質需先經脫胺、轉換為胺基酸碳骨架後才能進入三羧酸循環，屬耗時且多在長期飢餓或耐力極端不足時才大量動員，且過程需氧，故非無氧階段的主力燃料。

C 葡萄糖　＜正確＞
‣ 無氧糖解直接利用肌肉內肝醣分解出的葡萄糖或血中葡萄糖，經酵素反應迅速產生少量 ATP 與乳酸，速度最快，最符合題意。

D 脂肪
‣ 脂肪酸需透過 β-oxidation 進入粒線體，過程大量依賴氧氣，屬有氧系統的主要燃料，不可在嚴重缺氧下快速供能。

答案解析

肌肉能量供應可依時間與氧氣需求分為三系統：

1. ATP-PCr 系統（幾秒內）
2. 無氧糖解／乳酸系統（約 30 秒–2 分鐘，高強度、缺氧）
3. 有氧氧化系統（>2 分鐘，充足氧氣）

題目指定「無氧呼吸」，對應第 2 系統。該系統的核心反應是將葡萄糖 → 丙酮酸 → 乳酸，同步淨

...（解析預覽）...