護理師執行病人移位應注意的原則，下列何者正確？①降低重心 ②利用小肌肉群 ③雙腳分開站立，加大支持底面積 ④保持身體後傾

本題觀念：

本題考查護理師執行病人移位（patient transfer）時，應遵循的正確身體力學（body mechanics）原則。正確的身體力學可保護護理人員避免肌肉骨骼傷害，同時確保病人移位的安全性。核心概念包含：重心高低、支撐底面積大小、肌肉群選擇，以及身體傾斜方向。

選項分析

本題為組合題，逐一判斷四個敘述是否為正確的移位原則：

① 降低重心 此敘述正確。執行病人移位時，護理師應彎曲膝關節（而非彎腰），使重心降低，使重力中心線落在支撐底面積內。重心越低，穩定性越高，可有效預防跌倒與背部受傷。

• ✅ 正確原則

② 利用小肌肉群 此敘述錯誤。身體力學的基本原則是使用大肌肉群（large muscle groups），如大腿、臀部、肩部肌肉來進行移位，而非使用小肌肉群（如背部豎脊肌、手腕肌群）。使用小肌肉群容易導致肌肉疲勞與扭傷，特別是腰背部。

• ❌ 不正確原則

③ 雙腳分開站立，加大支持底面積 此敘述正確。雙腳分開至肩寬（約30公分），可加大支持底面積（base of support）。支持底面積越大，重力中心線越容易維持在底面積內，身體穩定性越佳，移位時不易失去平衡。

• ✅ 正確原則

④ 保持身體後傾 此敘述錯誤。移位時應將身體向前傾，朝向病人方向，使重心移至支

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