王女士， 46歲，因子宮肌瘤接受子宮切除手術，有關術後出院照護指導內容，下列何者適當？

本題觀念：

子宮切除術（hysterectomy）因子宮肌瘤（uterine fibroid）而施行後，護理師需給予正確的出院照護指導，包括活動限制、性生活禁止期限、陰道分泌物的正常範圍，以及傷口照護方式。

選項分析

(A) 每日執行溫水坐浴，促進分泌物排除 坐浴（sitz bath）適用於肛門直腸手術或外陰部傷口照護，可緩解疼痛及促進傷口癒合。然而，子宮切除術後 6 週內有陰道縫合線（vaginal cuff suture）尚未完全癒合，不建議泡浴、坐浴或游泳等長時間浸泡，以免陰道頂端縫合線感染或傷口裂開。指導應以淋浴為主，此選項有誤。

(B) 術後 6 週內每日做踩單車運動，促進骨盆腔血液循環 子宮切除術後至少 6 週內應避免高強度、高衝擊運動（包括騎車、踩單車等），因骨盆腔仍處於癒合中，過早施予阻力運動或骨盆底壓力會妨礙傷口癒合，並增加陰道頂端裂開（vaginal cuff dehiscence）的風險。術後鼓勵的活動為散步（walking），而非騎車，此選項有誤。

(C) 術後 6 週內應避免性生活，促進傷口癒合 ✅ 這是正確的術後指導。子宮切除術後，陰道頂端（vaginal cuff）需至少 6-8 週完全癒合，在此期間應禁止陰道性交，以防止傷口張力、感染及陰道頂端裂開。多數臨床指引明確建議術後至少 6 週內

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