有氧運動的訓練（ aerobic exercise training ）後，於次強度運動（ submaximal exercise ）時之生理變化，下列何者錯誤？

本題觀念：

有氧運動訓練（aerobic exercise training）後，身體對次強度運動（submaximal exercise）產生一系列心肺適應（cardiorespiratory adaptations）。本題為反向題（問「何者錯誤」），需找出不正確的敘述。

選項分析

(A) 心輸出量（cardiac output）增加 ❌ 此敘述錯誤 = 答案 這是本題的考核重點。有氧訓練後，在相同的次強度工作負荷下，心輸出量（cardiac output, CO = stroke volume × heart rate）並不會增加，維持與訓練前相近的水準。機制如下：

• 訓練後 stroke volume（每搏輸出量）增加
• 訓練後 heart rate 下降（bradycardia adaptation）
• 兩者相互抵消，CO 在次強度運動時基本不變
• 心輸出量的增加主要體現在**最大強度（maximal exercise）**時，而非次強度

(B) 心跳率（heart rate）降低 ✅ 正確 有氧訓練後，在相同次強度運動下，heart rate 下降 10–20 bpm（迷走神經張力增加、交感神經活性降低）。這是訓練適應的典型表現。

**(C) 動靜脈血氧差（arteriovenous $O_2

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