108年:神經物治(2)

高齡者功能性體適能( senior fitness )檢測,不需用到下列何項器材?

A碼錶
B啞鈴
C體脂器
D計數器

詳細解析

本題觀念:

本題考查 高齡者功能性體適能檢測(Senior Fitness Test, SFT)所需器材,又稱 Rikli & Jones 功能性體適能測驗,是專為 60 歲以上社區老年人設計、信效度良好的標準化測驗組合。需找出不需要用到的器材。

選項分析

SFT 包含的測驗項目與對應器材:

測驗項目評估面向所需器材
30 秒椅子站立(30-sec Chair Stand)下肢肌力椅子、碼錶
30 秒手臂彎舉(30-sec Arm Curl)上肢肌力啞鈴(男 8 磅/約 3.6 kg;女 5 磅/約 2.3 kg)、碼錶
六分鐘走路或兩分鐘踏步有氧耐力碼錶、計數器
椅子坐姿體前彎(Chair Sit-and-Reach)下肢柔軟度椅子、捲尺
抓背測試(Back Scratch Test)上肢柔軟度捲尺
2.44 m 起立行走(8-Foot Up-and-Go)動態平衡/敏捷性碼錶、錐形筒、捲尺
身體質量指數(BMI)身體組成體重計、身高計

(A) 碼錶 → 需要用到(椅子站立、手臂彎舉、行走測試均需計時)

**(B)

...(解析預覽)...