對於頸因性頭痛的運動介入，下列何者正確？

本題觀念：

本題考查頸因性頭痛（cervicogenic headache）的運動介入原則，重點在於深層頸屈肌（deep cervical flexors）的訓練，尤其是其肌耐力訓練在改善頭部屈曲控制上的角色。需辨別不同肌肉群在頸因性頭痛治療中的適當介入方式。

選項分析

(A) 應強調枕骨下肌（suboccipital muscles）之爆發力訓練 枕骨下肌在頸因性頭痛的處置中，目標是放鬆（stretching/myofascial release）而非強化，更不是爆發力（power）訓練。枕骨下肌過度緊張/過度活化本身即是頸因性頭痛的誘發因素之一。爆發力訓練會使肌肉更加緊繃，與治療目標相悖。❌ 錯誤。

(B) 應訓練頸深屈肌的肌耐力，以加強頭部屈曲動作之控制 頸因性頭痛患者普遍存在深層頸屈肌（deep cervical flexors）（主要為頸長肌 longus colli 和頭長肌 longus capitis）無力與耐力不足的問題。這些肌肉是頸椎穩定性的核心肌群，負責頭顱的精細屈曲控制（craniocervical flexion）。文獻顯示，6週的顱頸屈曲運動（craniocervical flexion exercise）訓練深層頸屈肌耐力，對頸因性頭痛患者頭痛頻率和強度的改善效果與脊椎操作（spinal manip

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