相較於正常⾏⾛， 跑步時步態週期的變化，下列何者錯誤？

本題觀念：

本題為反向題（問「何者錯誤」），考察跑步與正常行走之步態週期（gait cycle）各時期比較。需掌握行走與跑步在時間比例和絕對時間上的關鍵差異，尤其是雙腳支撐期消失、單腳支撐期絕對時間的變化。

選項分析

✅ (A) 步態週期時間變短：正確敘述。跑步速度加快，完成一個完整步態週期所需時間明顯縮短（走路約 1.0–1.2 秒，跑步可縮短至 0.6–0.8 秒甚至更短）。

✅ (B) 站立期比例減少：正確敘述。行走時站立期（stance phase）約占步態週期的 60%；隨速度增加，跑步時站立期比例降至約 30–40%，擺動期（swing phase）比例相對增加，並出現雙足騰空期（float phase）。

❌ (C) 單腳站立期時間變長：錯誤敘述（本題答案）。雖然在跑步時，雙腳支撐期消失，步態週期中「單腳支撐或騰空」的比例增加，但這並不代表單腳站立的絕對時間（absolute time）變長。由於整體步態週期時間大幅縮短，即使單腳支撐期的「比例」沒有變小，其絕對持續時間反而更短。事實上，跑步時的站立期僅約 0.2–0.3 秒（相比走路的 0.4–0.6 秒），單腳在地面上的接觸時間整體減少。

✅ (D) 雙腳站立期消失：正確敘述。這是走路與跑步的最核心區別。走路時存在雙腳同時著地的「雙腳支撐期（d

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