有關腰椎核⼼穩定訓練的 概念，下列敘述何者錯誤？

本題觀念：

腰椎核心穩定訓練（lumbar core stability training）的適應症與禁忌，特別針對脊椎術後族群。本題為反向題（問「錯誤」敘述），正確答案為選項 (A)——因為脊椎手術後（尤其是後方入路）並非不適合做核心穩定訓練；相反，核心穩定訓練正是術後復健的重要一環。

選項分析

(A) 「對於脊椎開刀後的病人，尤其是後開方式的病人，不適宜進行核心穩定訓練」 ❌ 錯誤陳述（= 本題答案）。後入路（posterior approach）手術後，椎旁肌（paraspinal muscles）可能因術中牽拉而受損，此時核心穩定訓練（包括橫膈、腹橫肌、多裂肌、骨盆底肌協同收縮）恰是術後復健的核心策略，可協助恢復腰椎動態穩定性。JOSPT 2021 臨床指引亦明確建議術後予以教育、運動與逐步恢復身體活動，並無禁止核心穩定訓練的規範。

(B) 「髖關節／骨盆帶（hip/pelvic girdle）肌肉是重要的核心穩定肌群」 ✅ 正確陳述。腰椎-骨盆-髖複合體（lumbopelvic-hip complex）的臀大肌、臀中肌、梨狀肌等髖周肌群在核心穩定中扮演關鍵角色，協助分散脊椎負荷並控制骨盆動態對位。

(C) 「軀幹與骨盆的核心穩定是完成所有肢體動作之基礎」 ✅ 正確陳述。核心穩定（core st

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