為維持正常步⾏及下樓梯，踝背屈（ dorsiflexion ）⾄少需要多少⾓度？

本題觀念：

本題考查踝關節背屈（dorsiflexion）在功能性活動中所需的最低關節角度，包含正常步行（walking）與下樓梯（stair descent）兩個情境。

選項分析

(A) 正常步行 10 度及下樓梯 20 度 ✅（正確答案）

(B) 正常步行 10 度及下樓梯 10 度 ❌ 下樓梯所需的背屈角度高於步行，10 度不足以維持下樓梯的正常動作模式。

(C) 正常步行 20 度及下樓梯 20 度 ❌ 正常步行所需的最低踝背屈為 10 度，20 度高於臨床共識的最低需求。

(D) 正常步行 20 度及下樓梯 30 度 ❌ 兩個數值均偏高，不符合臨床文獻引用的最低功能需求。

答案解析

正確答案為 (A) 正常步行 10 度及下樓梯 20 度。

正常步行所需踝背屈： 在步行週期的支撐期中期（mid-stance）至後期，脛骨向前推進需要踝關節達到足夠的背屈角度。文獻普遍引用 10 度為正常步行功能所需的最低踝背屈角度（Root 等學者提出）。若踝背屈受限，患者會出現代償策略如足跟提早離地、膝關節過度屈曲或軀幹前傾。

下樓梯所需踝背屈： 下樓梯（stair descent）相比上樓梯需要更大的踝背屈角度。下樓梯時，身體重量向前移動需要更大的踝關節活動範圍，臨床上通常引用 **

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