站姿體前彎時，下列敘述何者錯誤？

本題觀念：

本題為反向題（問「何者錯誤」），考查站姿體前彎（standing forward trunk flexion）的生物力學，包含腰骨盆節律（lumbopelvic rhythm）、椎間盤壓力、肌肉功能及膕旁肌（hamstrings）緊繃的代償機制。需找出描述有誤的選項。

選項分析

(A) 過緊的膕旁肌會導致腰椎過度屈曲 ✅ 正確陳述 膕旁肌過緊會限制骨盆前傾（anterior pelvic tilt），即減少髖關節屈曲的活動度。在體前彎時，整體前彎動作是腰椎屈曲與髖關節屈曲的組合（腰骨盆節律）。當髖關節屈曲因膕旁肌緊繃而受限，為了完成前彎動作，腰椎需代償性增加屈曲幅度，研究已證實此代償模式。因此本選項描述正確。

(B) 體前彎達 90 度時，重力力臂達到最大值 ✅ 正確陳述 重力力臂（gravitational moment arm）是指身體重心（通常以軀幹重心代表）到腰椎旋轉軸的水平距離。在站姿體前彎過程中，當軀幹前傾至大約與地面平行（即水平姿勢，約 90 度前彎）時，身體重心的水平距離達到最大值，此時重力對腰椎所產生的屈曲力矩（flexion moment）最大，背肌需要產生最大的伸展肌力來對抗。因此本選項描述正確。

(C) 由體前彎姿勢回到正常站姿時，需背直肌、臀大肌與膕旁肌協同收縮 ✅ 正確陳述 從前彎回到直立

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