下列何者是肩夾擠症候群患者常見的不良姿勢？

本題觀念：

肩夾擠症候群（shoulder impingement syndrome）的生物力學機轉與常見不良姿勢，重點在於了解哪些姿勢會縮小肩峰下空間（subacromial space），導致旋轉肌袖受到夾擠。

選項分析

(A) 胸椎後凸、頭部前置、肩胛骨縮回（retraction） 錯誤。肩胛骨縮回（retraction）代表肩胛骨向脊椎靠近，此動作實際上有助於增加肩峰下空間，不會加重夾擠。夾擠症候群的典型不良姿勢中，肩胛骨縮回不是問題所在。

(B) 頭部前置、肩胛骨後傾（backward tilt）、盂肱關節外轉 錯誤。肩胛骨後傾（posterior tilt）和盂肱關節外轉實際上可減少夾擠風險（肩胛骨後傾可打開肩峰下空間）。此選項描述的姿勢不符合夾擠症候群的典型異常。

(C) ✅ 胸椎後凸、肩胛骨前傾（forward tilt）、肩胛骨前突（protraction） 正確答案。研究顯示，肩夾擠症候群患者最常見的不良姿勢組合為：

• 胸椎過度後凸（thoracic hyperkyphosis）：改變肩胛骨的靜止位置，使其向前傾、前突
• 肩胛骨前傾（anterior tilt）：縮小肩峰下空間，壓迫旋轉肌袖
• 肩胛骨前突（protraction）：肩胛骨向外前移，搭配前傾進一步減少肩峰

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