有關網球選手肘部受傷後，重回原先活動（ return-to-activity phase ）的復健，下列敘述何者正確？

本題觀念：

本題考查網球肘（lateral epicondylitis，外側上髁炎）在回歸活動（return-to-activity）復健階段的相關知識，包含護具原理、球拍設備選擇，以及訓練策略。

選項分析

(A) 要儘量調高球拍線的磅數，讓患者繼續訓練增強肌耐力 此選項有誤。高磅數的球拍線（緊線）會增加球拍的衝擊振動傳遞至上肢，導致前臂伸肌群受到更大應力，反而加重外側上髁炎症狀。文獻建議應適度降低磅數、選用較軟球線，以減少衝擊。

(B) 要停止阻力訓練，強調耐力訓練 此選項有誤。回歸活動期並不主張完全停止阻力訓練；事實上，漸進式離心訓練（eccentric exercise）和肌力訓練在此階段極為重要。完全停止阻力訓練可能導致廢用性萎縮，延遲功能恢復。

(C) 使用肘部抗力護具（counterforce brace）只會減少腕伸肌附著點的應力，但不會減少腕屈肌附著點的應力 此選項有誤。Counterforce brace 的設計原理是在前臂近端施加環形壓力，藉由改變肌肉的起始收縮點，同時減少伸肌群和屈肌群附著點（包含外側及內側上髁）的應力，而非選擇性地只降低腕伸肌附著點的張力。

(D) 適當的球拍握把尺寸可量測介於無名指指尖與近端掌皺褶（proximal palmar crease）之距離 此選項正確。根據 Nirschl

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