對於內側網球肘（ medial tennis elbow ），肌力訓練最重要的目標肌肉為何？

本題觀念：

內側網球肘（medial tennis elbow），又稱「高爾夫球肘（golfer's elbow）」或「內上髁炎（medial epicondylitis）」，是發生於肱骨內上髁（medial epicondyle）屈肌-旋前肌群共同起點的退化性肌腱病變（tendinopathy）。肌力訓練的首要目標是強化受損的患側肌腱-肌肉複合體，以恢復組織承載能力。

選項分析

(A) 伸肘肌 伸肘肌（triceps brachii）主要負責肘關節伸直，起點在肩胛骨與肱骨後面，與內上髁的屈肌-旋前肌群無直接解剖關連。訓練伸肘肌無法針對內側網球肘的病灶。

(B) 屈肘肌 屈肘肌（elbow flexors，包含肱二頭肌、肱肌）負責肘關節屈曲，亦非內上髁屈肌-旋前肌群起點的主要訓練目標。雖然訓練過程中肘關節通常維持輕度屈曲以降低疼痛，但屈肘肌本身並非治療焦點。

(C) 伸腕肌 伸腕肌（wrist extensors）起源於肱骨外上髁（lateral epicondyle），是**外側網球肘（lateral epicondylitis）**的主要受累肌群。本題問的是內側（medial），故伸腕肌並非此病的目標肌肉。

(D) 屈腕肌 屈腕肌（wrist flexors），包含橈側屈腕肌（flexor carpi radia

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