增加人類生長激素（ growth hormone ）分泌的影響因素中，不包括下列那一項？

本題觀念：

本題考增加人類生長激素（growth hormone，GH）分泌的因素，反向題需找出「不包括」的選項，即不刺激 GH 分泌的因素。

選項分析

(A) 運動 ✅（確實增加 GH 分泌） 正確。運動是促進 GH 分泌的強力刺激，尤其是高強度有氧和阻力訓練。運動引起的代謝壓力（低血糖傾向、乳酸累積、交感神經活化）均可透過下視丘促進 GHRH（growth hormone-releasing hormone）分泌，進而刺激腦垂腺前葉釋放 GH。

(B) 高蛋白飲食 ✅（確實增加 GH 分泌） 正確。蛋白質及特定胺基酸（精胺酸 arginine、離胺酸 lysine、麩醯胺酸 glutamine 等）是刺激 GH 分泌的重要因素。高蛋白飲食提供豐富胺基酸，促進 GH 分泌以支持蛋白質合成。

(C) 飢餓 ✅（確實增加 GH 分泌） 正確。飢餓（fasting）是強力刺激 GH 分泌的狀態，禁食 24-48 小時可使 GH 脈衝分泌幅度顯著增加。飢餓時低血糖、低胰島素、高 ghrelin 等均促進 GH 釋放，以動員脂肪供能並保護肌肉蛋白質。

(D) 高醣類飲食 ❌（不增加 GH 分泌，為本題答案） 此選項描述的是抑制 GH 分泌的因素。高醣類飲食導致血糖升高，胰島素（insulin）大量分泌；高血糖和高胰島素血症均會

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