依據長度－張力關係，有關髖關節肌肉之敘述，下列何者正確？ ①膝關節彎屈時，股直肌當作髖關節的屈肌較有效率 ②膝關節伸直時，股直肌當作髖關節的屈肌較有效率 ③膝關節伸直時，膕後肌當作髖關節的伸直肌較有效率 ④膝關節彎屈時，膕後肌當作髖關節的伸展肌較有效率

本題觀念：

本題考察雙關節肌肉（two-joint muscle）的長度－張力關係（length-tension relationship），以及膝關節位置如何影響股直肌（rectus femoris）作為髖屈肌的效率，以及膕後肌（hamstrings）作為髖伸肌的效率。

選項分析

①膝關節彎屈時，股直肌當作髖關節的屈肌較有效率 正確。 股直肌是典型的雙關節肌，同時跨越髖關節（屈曲）和膝關節（伸直）。當膝關節彎屈（flexion）時，股直肌在膝端被拉長，總體肌肉長度接近最佳工作長度（optimal length），因此產力更佳，可更有效率地作為髖屈肌。反之，若膝關節伸直，股直肌在兩端都處於縮短狀態，發生主動不足（active insufficiency），無法在髖端產生足夠張力。

②膝關節伸直時，股直肌當作髖關節的屈肌較有效率 錯誤。 膝關節伸直時，股直肌在膝端已縮短，若同時進行髖屈曲，肌肉在兩端都縮短，導致主動不足（active insufficiency），產力大幅下降。因此膝伸直時股直肌作為髖屈肌效率較差。

③膝關節伸直時，膕後肌當作髖關節的伸直肌較有效率 正確。 膕後肌（hamstrings，包括股二頭肌、半腱肌、半膜肌）跨越髖關節（伸直）和膝關節（彎屈）。當膝關節伸直時，膕後肌在膝端被拉長，總體長度位

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