一位 45 歲男性經左腳踝阿基里斯腱修補手術四週後，醫師叮囑病人可進行下肢部分承重的運動。下列何種活動／運動方式最不恰當？

本題觀念：

本題為反向題（問「最不恰當」）。阿基里斯腱（Achilles tendon）修補術後 4 週，醫師允許部分承重（partial weight bearing, PWB）。考生須判斷哪種活動超出 PWB 限制或對修補腱施加過大張力。

選項分析

(A) 雙腿平均承重，進行蹲踞運動（squatting exercise） ✅ 雙腿蹲踞時，體重由兩腿分擔（各承受約 50%），屬部分承重範疇，且在控制範圍內的踝關節背屈角度（受跟腱保護的安全弧度）。搭配 CAM boot 或跟腱保護姿勢可接受。

(B) 右手持單柺步行 ✅ 患肢（左腳）使用柺杖輔助行走是部分承重的典型實現方式，持一側柺杖可適當減輕患肢負擔，屬合理的 PWB 行走方式。

(C) 雙腿腿部推蹬（bilateral leg press） ✅ 雙腿腿部推蹬在坐姿/臥姿下進行，可控制承重比例，且阿基里斯腱在推蹬動作中負擔相對小於提踵（heel raise）。屬可接受的漸進式下肢強化。

(D) 左腳單腳站立以訓練平衡及本體感覺時，輔以右大腳趾著地（toe touch） ❌ 最不恰當。單腳站立（single-leg stance） = 全承重（full weight bearing）。即使右大腳趾有輕觸地面（toe touch），患肢左腳承受的重量仍

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