有關阻力運動對骨質疏鬆病人治療效果的敘述，下列何者正確？

本題觀念：

阻力運動（resistance exercise/training）對骨質疏鬆（osteoporosis）病人骨質密度（bone mineral density, BMD）的治療效果，包含其部位特異性（site-specific）效應以及與負重運動（weight-bearing exercise）的比較。

選項分析

(A) 足夠強度的阻力運動對骨質疏鬆病人全身的骨質密度都有維持或增加的效果 此陳述不正確。阻力運動對骨骼的效應具有部位特異性（site-specific effect）——骨骼對力學負荷的反應主要發生在承受該負荷的部位。例如，上肢阻力訓練主要影響上肢骨密度，下肢訓練主要影響下肢和腰薦椎。阻力運動「對全身骨質密度都有效果」的說法過於廣泛，並不符合現有研究結果。

(B) 足夠強度的阻力運動對骨質疏鬆病人運動部位的骨質密度較有維持或增加的效果 此陳述正確。這正是阻力運動的「部位特異性（site-specific）」原則：骨骼的力學適應主要發生在直接承受負荷的骨骼部位。例如，股四頭肌的阻力訓練能增加股骨（femur）和腰薦椎的骨密度，而對不在訓練力學鏈上的骨骼（如遠端橈骨）效果則有限。

(C) 足夠強度的阻力運動對青少年、健康成年人與停經婦女、骨質疏鬆患者都有全身的骨質密度增加的效果 此陳述**

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