張先生已開始採取體重控制行動8個月，欲持續維持健康飲食的行為，若以跨理論模式之觀點，下列何者是比較不適合他的介入方法？

本題觀念：

本題考查跨理論模式 (Transtheoretical Model, TTM) 中「改變階段 (Stages of Change)」與「改變策略 (Processes of Change)」的對應關係。

1. 改變階段判定：首先需依據時間點判斷個案處於哪個階段。
2. 改變策略對應：不同階段需搭配不同屬性的策略（體驗性 vs. 行為性）。

選項分析

首先判斷張先生的階段：

• 題目指出張先生已採取行動 8個月。
• 行動期 (Action)：行為改變 6個月以內。
• 維持期 (Maintenance)：行為改變持續 6個月以上 (通常至5年)。
• 因此，張先生處於 維持期 (Maintenance)。

此階段的目標是預防復發 (Relapse Prevention)，最適合使用 行為性策略 (Behavioral Processes)，較不需要初期的體驗/認知性策略。

• A. 刺激的控制 (Stimulus control)：
  • 屬於行為性策略。
  • 內容：重新佈置環境，移除誘發不健康行為的線索 (如收起零食)，增加健康行為的提示 (如把運動鞋放在門口)。
  • 適用性：適合 行動

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