某大專舉辦「少喝含糖飲料，多喝白開水」的宣導講座活動，透過講座讓同學了解含糖飲料對健康的危害，該活動經前後測發現，願意減少喝含糖飲料的同學增加 20%。請問此種營養教育運用了何種理論？

本題觀念：

本題主要考查**健康信念模式（Health Belief Model, HBM）**的核心概念及其應用。

健康信念模式是用來解釋和預測健康行為的重要理論，它認為個人是否會採取某種健康行為（如少喝含糖飲料），取決於其對疾病威脅的認知（自覺威脅）以及行為結果的評估（利益與障礙）。

選項分析

• (A) 計畫行為理論（Theory of Planned Behavior, TPB）的主觀規範（Subjective Norm）

  • 分析：主觀規範是指個人對於是否採取某項行為所感受到的社會壓力，即「重要他人（如父母、同儕、老師）」對該行為的看法與期望。
  • 錯誤原因：題幹中強調的是透過講座讓同學了解「含糖飲料對健康的危害」，這是屬於知識與風險認知的傳遞，並未提及「同學或師長認為應該少喝」等社會壓力的影響，因此不符合主觀規範的定義。

• (B) 社會認知理論（Social Cognitive Theory, SCT）的集體效能（Collective Efficacy）

  • 分析：集體效能是指一個團體共同相信他們有能力組織並執行行動以達到特定成就的信念。它強調的是「我們大家一起做得到」的信念。
  • 錯誤原因：題目描述的是

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