一位先天性心臟病合併中等肺高壓的患者，最不建議從事下列何項運動？

本題觀念：

本題考查先天性心臟病（Congenital Heart Disease, CHD）合併肺高壓（Pulmonary Hypertension, PH）患者的運動處方與禁忌症。核心觀念在於理解不同運動對心肺生理的影響，特別是水下環境（潛水）對肺循環壓力及右心負荷的特殊風險。

選項分析

• A. 太極拳 (Tai Chi)：建議從事。 太極拳屬於低強度、強調呼吸調節與平衡的運動。多項指引與研究指出，太極拳能改善心肺功能、降低交感神經張力，且對關節衝擊小，非常適合肺高壓或心臟衰竭患者作為復健運動。它被歸類為低動態（Low dynamic）、低靜態（Low static）負荷的運動，安全性高。

• B. 有氧舞蹈 (Aerobic dance)：可視情況從事（需控制強度）。 有氧舞蹈屬於有氧運動的一種。對於肺高壓患者，目前的指引（如 ESC Guidelines）鼓勵進行「症狀限制性」的低至中等強度有氧運動，以改善運動耐受力與生活品質。雖然高強度的有氧舞蹈可能不適合，但一般強度的有氧活動並非絕對禁忌，且優於完全久坐不動。

• C. 戶外腳踏車 (Outdoor cycling)：可視情況從事（建議）。 騎腳踏車是標準的有氧運動之一，與步行、游泳並列為肺高壓患者心臟復健的推薦

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