依據下圖高爾夫揮桿動作，關於準備擊球（approach）到上桿頂點（top of backswing）間的上肢動作和肌肉收縮敘述，下列何者錯誤？

本題觀念：

本題考查的是高爾夫揮桿動作中的生物力學（Biomechanics of Golf Swing），特別是從**準備擊球（Address/Approach）到上桿頂點（Top of Backswing）**這一階段上肢的肌肉骨骼動作分析。解題關鍵在於辨識左右側肩關節與肩胛骨的特定動作方向，並對應出正確的肌肉收縮型態（向心收縮負責產生動作）。

影像分析：

請觀察題目附圖中由左至右的前兩個動作：

1. Approach (準備擊球)：雙手握桿自然下垂，身體正對球位。
2. Backswing (上桿)：
   • 右側上肢（後手）：右肩關節進行外展（Abduction）與外轉（External Rotation），將球桿舉起。右側肩胛骨為了配合肱骨外展，必須進行上提（Elevation）與向上旋轉（Upward Rotation）。
   • 左側上肢（前手）：左臂保持伸直並橫越胸前，這在解剖學上屬於肩關節的水平內收（Horizontal Adduction）。同時，為了配合軀幹右轉並維持握桿姿勢，左肩關節會處於**內轉（Internal Rotation）**的狀態（許多肌電圖研究證實上桿時左臂主要是內轉肌群在作用）。

選項分析

• A. 右側上斜方肌（upper trapezius）向心收縮，上提和向上旋轉右側肩胛骨：(正確)

  • 在上桿過程中，右手臂向外、向上舉起（外展）。根據肩肱節律（Scapulohumeral rhythm），當肱骨外展時，肩胛骨必須隨之上提（Elevation）和向上旋轉（Upward Rotation）。
  • 上斜方肌是執行這兩個動作的主要肌肉，肌電圖（EMG）研究也顯示右側上斜方肌在上桿階段非常活躍，因此敘述正確。

• B. 右側棘上肌（supraspinatus）向心收縮，外展右側肱骨：(正確)

  • 上桿時右臂遠離身體中線舉起球桿，這是肩關節的**外展（Abduction）**動作。
  • 棘上肌是肩袖肌群中負責啟動並輔助肩關節外展的肌肉，因此會進行向心收縮來對抗重力舉起手臂，敘述正確。

• C. 左側棘下肌（infraspinatus）向心收縮，水平外展和外轉左側肱骨：(錯誤)

  • 動作分析：在上桿頂點，左手臂是橫跨在胸前的。這個動作是水平內收（Horizontal Adduction），而非水平外展。同時，左肩為了維持桿面與手臂路徑，會處於**內轉（Internal Rotation）**狀態。
  • 肌肉功能：棘下肌（Infraspinatus）的主要功能是外轉（External Rotation）和水平外展（Horizontal Abduction）。
  • 結論：既然實際動作是「水平內收」與「內轉」，負責「水平外展」與「外轉」的棘下肌就不會是主要的向心收縮肌肉。相反地，它在此時是被拉長（離心）或處於相對不活躍的狀態。棘下肌的主要活躍期通常是在揮桿的**送桿（Follow-through）**階段，負責外轉左臂或在上桿頂點離心收縮以減速內轉，而非在上桿過程中向心收縮產生動作。

• D. 左側肩胛下肌（subscapularis）向心收縮，內轉左側肱骨：(正確)

  • 如前所述，左臂在上桿時需要保持**內轉（Internal Rotation）**以穩定握桿並配合身體旋轉。
  • 肩胛下肌（Subscapularis）是肩袖肌群中唯一的強大內轉肌。肌電圖研究證實，在上桿階段（Take-away to Top），左側肩胛下肌有明顯的活動，負責產生並維持內轉力矩，敘述正確。

答案解析

本題要求選出錯誤的敘述。選項 (C) 描述左側棘下肌向心收縮進行「水平外展」和「外轉」，這與上桿時左臂實際進行的「水平內收」和「內轉」動作完全相反，故為錯誤選項。

核心知識點

1. 高爾夫上桿動作（Backswing）：
   • 前導手（左手）：水平內收（Horizontal Adduction）+ 內轉（Internal Rotation）。主要肌群：胸大肌、肩胛下肌。
   • 後手（右手）：外展（Abduction）+ 外轉（External Rotation）。主要肌群：三角肌中束/後束、棘上肌、棘下肌（負責外轉動作）。
2. 肩袖肌群功能（Rotator Cuff）：
   • 棘上肌 (Supraspinatus)：外展。
   • 棘下肌 (Infraspinatus) & 小圓肌 (Teres Minor)：外轉。
   • 肩胛下肌 (Subscapularis)：內轉。

參考資料

1. Geisler, P. R. (2001). Sports Medicine for Golfers: Epidemiology and Biomechanics of the Golf Swing.
2. Jobe, F. W., et al. (1986). Electromyographic analysis of the shoulder function in golf. (經典研究指出左側肩胛下肌在上桿時活躍，而棘下肌主要在後續階段活躍)。