學習一個新動作時，老師常會先示範一次標準動作，此行為是利用何種動作學習概念？

本題觀念：

本題考查的是 動作學習（Motor Learning） 中的教學策略與學習歷程，特別是關於訊息輸入與認知階段的各種練習形式。題目情境為「老師示範、學生觀看」，這正是 觀察學習（Observational Learning），又稱為 示範（Modeling） 的核心定義。

選項分析

• A. 心像練習（Mental practice）：

  • 定義：指在沒有實際肢體動作的情況下，於腦中重複演練動作的過程。
  • 分析：雖然心像練習是動作學習的重要策略，但它強調的是學習者「內在」的認知重演，而非觀看「外在」的示範。題目強調的是老師的示範行為，而非學生自己的心理演練。

• B. 觀察學習（Observational learning）：

  • 定義：又稱為示範（Modeling）。指學習者透過觀察他人（如老師、教練或影片中的模特兒）的動作表現，來獲取動作訊息並建立認知藍圖（cognitive representation）的過程。
  • 分析：這與題目描述的「老師先示範一次標準動作」完全吻合。透過觀察，學習者能理解動作的空間與時間特徵，減少嘗試錯誤的次數。

• C. 動作想像（Motor imagery）：

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