針對上肢有氧運動及下肢有氧運動，執行相類似之運動強度時，下列何者正確？①上肢運動的收縮壓值低於下肢運動的 ②上肢運動的最大攝氧量高於下肢運動的 ③上肢運動的換氣閾值低於下肢運動的 ④上肢運動的心率血壓乘積值高於下肢運動的

本題觀念：

本題考查的核心觀念是上肢與下肢運動生理反應的差異 (Physiological responses to Upper vs. Lower Extremity Exercise)。由於參與運動的肌肉量（muscle mass）、機械效率（mechanical efficiency）及周邊血管阻力（peripheral resistance）不同，在執行相同絕對強度（same absolute workload）或達到極限時，上肢與下肢運動會呈現截然不同的血壓、心率及代謝反應。

選項分析

• ① 上肢運動的收縮壓值低於下肢運動的 → 錯誤

  • 解析：在執行相類似的絕對運動強度（例如同樣做 50 Watts 的功）時，上肢運動的收縮壓（SBP）與舒張壓（DBP）通常高於下肢運動。
  • 理由：
    1. 上肢肌肉量較小，血管床較少，且為了供應上肢血流，下肢（非運動肌群）會產生血管收縮以維持血壓，導致總周邊阻力（TPR）較高。
    2. 上肢運動對心臟的交感神經刺激較強，導致心率與血壓上升幅度較大。
  • 結論：上肢 SBP > 下肢 SBP。

• ② 上肢運動的最大攝氧量高於下肢運動的 → 錯誤

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