進行上肢伸手取物訓練時，順序為坐姿平衡訓練 10 分鐘、伸手取物訓練 10 分鐘、手部精細動作訓練 10 分鐘。此種練習安排為何？

本題觀念：

本題主要考點為動作學習（Motor Learning）中的練習安排（Practice Schedule）。

在動作學習理論中，練習的安排方式對於學習效果（Learning effect）與當下表現（Performance）有著決定性的影響。主要的分類包括：

1. 隨機練習 vs. 段落練習 (Random vs. Blocked Practice)：針對多項不同任務的順序安排。
2. 固定練習 vs. 變異練習 (Constant vs. Variable Practice)：針對同一項任務中參數（如距離、速度、重量）的變化。

選項分析

• (A) 隨機練習 (Random Practice)：

  • 定義：指在練習過程中，多個任務以隨機順序交替進行，且同一任務不連續出現（例如：A-C-B-A-B-C...）。
  • 分析：題目中是先做完「坐姿平衡」10分鐘，才做「伸手取物」，最後做「手部精細動作」。這種「做完一項再做下一項」的安排完全不符合隨機練習的定義。
  • 結果：錯誤。

• (B) 段落練習 (Blocked Practice)：

  • 定義：指在一段時間內專注練習單一任務，直到該時段

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