根據 2022年美國運動醫學會的運動前篩檢演算（ ACSM preparticipation screening algorithm ）對無規律運動者的建議，下列敘述何者錯誤？

本題觀念：

本題考查的是 美國運動醫學會 (ACSM) 針對 無規律運動習慣者 (Non-exercisers) 所制定的 運動前篩檢演算法 (Preparticipation Screening Algorithm)。

該演算法（自第10版更新並延續至2022年第11版）的核心目的是減少不必要的醫療轉介障礙，鼓勵大眾參與運動。其篩檢邏輯主要依據三個要素：

1. 目前的運動習慣 (是否有規律運動)。
2. 是否有已知的心血管、代謝或腎臟疾病。
3. 是否有相關的症狀或徵候。

選項分析

針對題目設定的對象：「無規律運動者」，我們依據 ACSM 指引逐一檢視選項：

• 選項 A (正確)：無心血管/代謝/腎臟疾病，且無症狀。

  • ACSM 建議：不需醫療檢查 (Medical clearance not necessary)。
  • 運動強度：可直接開始輕度到中等強度運動，並可依循漸進原則進展到劇烈運動。
  • 解析：此選項敘述完全符合指引。對於健康且無症狀的初學者，ACSM 鼓勵直接開始運動以避免醫療門檻阻礙。

• 選項 B (正確)：有心血管/代謝/腎臟疾病，但無症狀。

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